Азбука асан
На главную
Азбука асан
На главную
Азбука асан
Автор

Йога Журнал

Йога Журнал

  • АсаныПозы стоя

    Вирабхадрасана III

    by Йога Журнал 16.11.2022
    16.11.2022

    Техника выполнения 1. Из положения Тадасаны сделайте глубокий вдох отведите левую ногу назад на ширину 120–135 см., а правую согните в…

    Подробнее
    VKOdnoklassnikiTelegram
  • АсаныНаклоны вперед

    Ардха Уттанасана

    by Йога Журнал 16.11.2022
    16.11.2022

    Техника выполнения 1. Из положения Тадасаны подтяните колени и с выдохом медленно наклонитесь вперед, чтобы грудь коснулась колен. Если нет травм…

    Подробнее
    VKOdnoklassnikiTelegram
  • АсаныНаклоны вперед

    Уттанасана

    by Йога Журнал 16.11.2022
    16.11.2022

    Техника выполнения 1. Из положения Тадасаны подтяните колени и с выдохом медленно наклонитесь вперед, чтобы грудь коснулась колен. Руки касаются пола.…

    Подробнее
    VKOdnoklassnikiTelegram
  • 1
  • …
  • 4
  • 5
  • 6

Йога Журнал выражает искреннюю благодарность студии Jivamukti Yoga Material Moscow и преподавателям в проведении профессиональной фотосессии асан - положений тела в практике йоги. Отдельная признательность основателю студии Анне Лунеговой, а также фотографу Александру Кулаге.


Асаны по типам исполнения

  • Асаны (53)
  • Балансы на руках (6)
  • Без рубрики (1)
  • Наклоны вперед (10)
  • Позы лежа (16)
  • Позы сидя (6)
  • Позы стоя (16)
  • Скручивания (5)

Асана

Асаны – это специальные позы, практикуемые в йоге. Они являются третей ступенью йоги. С точки зрения йогинов, тело является храмом души, и забота о нем – важная стадия духовного роста. Практика асан делает нас более дисциплинированными и формирует способность к концентрации. И то, и другое необходимо для медитации.

Недавние записи

  • Адхо Мукха Врикшасана — поза перевернутого Дерева

    07.01.2023
  • Урдхва Куккутасана — поза Петуха

    07.01.2023
  • Эка Пада Раджакапотасана 1 — поза Царя голубей 1

    07.01.2023
  • Эка Пада Раджакапотасана 2 — поза Царя голубей 2

    07.01.2023
Youtube Email Vk Telegram Yandex
Footer Logo

@2022 - All Right Reserved. Designed by Йога Журнал


Наверх
Азбука асан
  • Home