Азбука асан
На главную
Азбука асан
На главную
Азбука асан
Категория:

Балансы на руках

  • АсаныБалансы на руках

    Адхо Мукха Врикшасана — поза перевернутого Дерева

    by Йога Журнал 07.01.2023
    07.01.2023

    Техника выполнения

    Подробнее
    VKOdnoklassnikiTelegram
  • АсаныБалансы на руках

    Урдхва Куккутасана — поза Петуха

    by Йога Журнал 07.01.2023
    07.01.2023

    Техника выполнения В Падмасане ладони поставьте на пол, протиснув их между ногами. Локти находятся под коленными суставами. Опираясь на ладони, поднимите…

    Подробнее
    VKOdnoklassnikiTelegram
  • АсаныБалансы на рукахСкручивания

    Паршва Бакасана — поза бокового Журавля

    by Йога Журнал 12.12.2022
    12.12.2022
    Подробнее
    VKOdnoklassnikiTelegram
  • АсаныБалансы на рукахСкручивания

    Аштавакрасана

    by Йога Журнал 12.12.2022
    12.12.2022
    Подробнее
    VKOdnoklassnikiTelegram
  • АсаныБалансы на руках

    Чатуранга Дандасана – поза посоха на четырёх опорах

    by Йога Журнал 17.11.2022
    17.11.2022

    Техника выполнения 1. Лягте на живот и расположите ладони по бокам корпуса на уровне груди. 2. Приподнимите корпус, упираясь пальцами ног…

    Подробнее
    VKOdnoklassnikiTelegram
  • АсаныБалансы на руках

    Бакасана – поза Журавля

    by Йога Журнал 17.11.2022
    17.11.2022

    Техника выполнения 1. Встаньте на колени, расположив бедра и корпус перпендикулярно полу. Положите ладони на пол или блоки. 2. Приподнявшись на…

    Подробнее
    VKOdnoklassnikiTelegram

Йога Журнал выражает искреннюю благодарность студии Jivamukti Yoga Material Moscow и преподавателям в проведении профессиональной фотосессии асан - положений тела в практике йоги. Отдельная признательность основателю студии Анне Лунеговой, а также фотографу Александру Кулаге.


Асаны по типам исполнения

  • Асаны (53)
  • Балансы на руках (6)
  • Без рубрики (1)
  • Наклоны вперед (10)
  • Позы лежа (16)
  • Позы сидя (6)
  • Позы стоя (16)
  • Скручивания (5)

Асана

Асаны – это специальные позы, практикуемые в йоге. Они являются третей ступенью йоги. С точки зрения йогинов, тело является храмом души, и забота о нем – важная стадия духовного роста. Практика асан делает нас более дисциплинированными и формирует способность к концентрации. И то, и другое необходимо для медитации.

Недавние записи

  • Адхо Мукха Врикшасана — поза перевернутого Дерева

    07.01.2023
  • Урдхва Куккутасана — поза Петуха

    07.01.2023
  • Эка Пада Раджакапотасана 1 — поза Царя голубей 1

    07.01.2023
  • Эка Пада Раджакапотасана 2 — поза Царя голубей 2

    07.01.2023
Youtube Email Vk Telegram Yandex
Footer Logo

@2022 - All Right Reserved. Designed by Йога Журнал


Наверх
Азбука асан
  • Home