На главную

На главную

Асаны Позы лежа

Супта Падангуштхасана 2

by Йога Журнал 07.01.2023

автор: Йога Журнал 07.01.2023

Преподаватель: Дарья Григорьева

Техника выполнения

Выполните Супта Падангуштхасану 1 на любую сторону, плавно отведите ногу вправо и опустите стопу на пол.

VK Odnoklassniki Telegram

Йога Журнал

Предыдущая

Урдхва Дханурасана — перевернутая поза Лука

Следующая

Эка Пада Раджакапотасана 2 — поза Царя голубей 2

Похожие записи

Адхо Мукха Врикшасана — поза перевернутого Дерева

Урдхва Куккутасана — поза Петуха

Эка Пада Раджакапотасана 1 — поза Царя голубей...

Эка Пада Раджакапотасана 2 — поза Царя голубей...

Урдхва Дханурасана — перевернутая поза Лука

Джатхара Паривартанасана

Дханурасана — поза Лука

Супта Вирасана — поза Героя лежа

Баласана — поза Ребенка

Шавасана — поза Мертвеца

Йога Журнал выражает искреннюю благодарность студии Jivamukti Yoga Material Moscow и преподавателям в проведении профессиональной фотосессии асан - положений тела в практике йоги. Отдельная признательность основателю студии Анне Лунеговой, а также фотографу Александру Кулаге.

Асаны по типам исполнения

Асаны (53)
Балансы на руках (6)
Без рубрики (1)
Наклоны вперед (10)
Позы лежа (16)
Позы сидя (6)
Позы стоя (16)
Скручивания (5)

Асана

Асаны – это специальные позы, практикуемые в йоге. Они являются третей ступенью йоги. С точки зрения йогинов, тело является храмом души, и забота о нем – важная стадия духовного роста. Практика асан делает нас более дисциплинированными и формирует способность к концентрации. И то, и другое необходимо для медитации.

Недавние записи

Адхо Мукха Врикшасана — поза перевернутого Дерева

07.01.2023
Урдхва Куккутасана — поза Петуха

07.01.2023
Эка Пада Раджакапотасана 1 — поза Царя голубей 1

07.01.2023
Эка Пада Раджакапотасана 2 — поза Царя голубей 2

07.01.2023

Youtube Email Vk Telegram Yandex

@2022 - All Right Reserved. Designed by Йога Журнал

Наверх

Home